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女子肩膀疼自诊为肩周炎 每天爬墙甩肩越练越伤

发布时间:2019年05月13日 15:05 来源:中新网威尼斯人

  中新网威尼斯人新闻5月13日电   (通讯员 刘姗姗)肩膀疼痛,一直以为是肩周炎,51岁的陈女士每天暴力锻炼,坚持爬墙、甩肩来治疗,不料疼痛非但没有缓解反而撕裂了肩袖。威尼斯人官网市中心医院后湖院区康复科专家提醒,八成肩膀痛不是肩周炎,多数是肩袖损伤,这种情况再继续暴力锻炼反而会伤上加伤。

  家住后湖的陈女士今年51岁,平时非常勤快,不仅把家里打扫得井井有条,还在家帮忙带小孙子。一年前,陈女士炒菜端锅时,发觉自己的肩膀隐隐作痛,她认为自己年纪大了得了肩周炎。听小区的邻居说,肩周炎不能“偷懒”,通过锻炼是可以自愈的。于是,陈女士每天自己在家拼命锻炼:双手爬墙、多做甩肩的动作,有时候到小区健身器材处找到单杠,双手吊在单杠上,尽管每次一抬胳膊就痛得要命,但她仍每天忍痛坚持。可没想到,这一锻炼,肩痛的症状丝毫没有缓解,反而越练越差,到了后来右臂无力,根本抬不起来,晚上都不敢侧卧睡觉。上周,陈女士来到了威尼斯人官网市中心医院后湖院区康复科求诊。

  “医生,我得了肩周炎,很多锻炼方法都试过了,但一点不见好转。”和很多患者一样,陈女士一见到医生就自述自己得了肩周炎。康复科副主任医师万文俊详细询问病史后,推测患者很有可能患上了和肩周炎症状类似的肩袖损伤。进一步核磁共振检查,确诊为右侧肩袖撕裂。目前,陈女士正在康复科进行手法治疗和理疗。

  “在门诊中经常碰到像陈女士这类的患者,肩膀疼痛就当作肩周炎治疗,结果越治越严重。事实上,肩周炎患者的比例并不高,十个人肩痛可能就只有2个人是肩周炎,最常见的肩痛原因就是肩袖损伤。”副主任医师万文俊介绍,肩周炎会出现肩膀疼痛,活动受限,而肩袖损伤也会出现此类症状,但这两种疾病的治疗方法完全相反,肩周炎需要活动以拉开粘连的组织,而肩袖损伤不应该使劲锻炼和活动,如果肩袖损伤被误认为肩周炎,继续做爬墙等双臂上举的动作时,可能会造成肩袖裂口越来越大,最后出现严重或者不可修复的肩袖损伤。”

  如何区分肩周炎和肩袖损伤

  肩周炎:在各个方向活动都受限,不能灵活地梳头、洗脸和穿脱衣服等。

  肩袖损伤:除了肩膀疼痛外还伴有肩膀的无力感,虽然自己无法抬起胳膊,但在别人的帮助下可以。

  专家提醒,出现肩膀疼痛不要强忍,更不要盲目锻炼,应及时到医院就诊,由医生经过专业查体和判断后,再进行对症治疗,以免越治病情越重。(完)

(编辑:裴春梅)
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